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アナログバカ一代 ver.2.0

やっぱ変拍子ってことで・・

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2009年06月23日 SUBJECT: 入口
最近思い立ってジム通いを始めました。
約1年の間に10キロの増量・・
年々代謝が落ちてきて、今まで普通に飲み食いしている量でも
ついついオーバードースになってしまうのですね。

歩けばいいんだよ!
走ればいいんだよ!
いや、やっぱ今はコアリズムでしょ!?
ズンバも気になる・・

などとアタマではわかっていても
日々の生活で実践するのは大変・・
ギターの練習の時間作るのも大変なのに。

というわけでウチの近所のジムがかなりお安く使えることがわかり
先日初めての利用する人向けのビギナー講習へ行ってきました。

体力チェックというのを最初にやるんですが
血圧、体重、体脂肪もしっかりチェックされ・・
「これはかなり入口ですねっ!」
とインストラクターのお兄さんからイエローカード。
自分ではまだまだ大丈夫と思っていましたが
数値はシビアです。

これからちょっとずつ減量&引き締めを目指して行きます!
まずは継続することが大事ですね。

あ、ちなみ入口というのはおわかりと思いますが・・
メタボです・・うぅ。


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